【材料】

・オリーブオイル

・ニンニク

・ブロッコリー

・エビ

・トマト

・アンチョビペースト

※エビとブロッコリーは下茹でしました。

シェラカップにオリーブオイルを入れて、

切った食材を入れるだけ！

アンチョビはペーストになっているチューブのものを使用しました

にんにくは包丁などで上から潰したものを使うのをオススメします！

香りと味がぐんっと変わりますよ🍴

カードストーブを組み立てて

固形燃料に火を着けたら、

シェラカップを上に置いて

ふつふつと煮立ってくるまで待ちます！

※火傷に注意してお使い下さい。

煮立ってきたら完成！

バケットなどににつけても良し☺

ミニトングで時々かき混ぜながら、

召し上がれ～🍴

我が家はアヒージョを囲んで、

タコスとビールでクリスマスディナーに🎄